Side Effects Of AC: एयर कंडीशनर यानी AC हमारे आज के मॉडल लाइफस्टाइल का एक अहम हिस्सा बन चुका है गर्मियों के महीने में चिलचिलाती गर्मी से आराम और राहत पाने के लिए AC से अच्छा कोई भी चीज नहीं है जबकि यह चिलचिलाती गर्मी से हमें रहता तो प्रदान करती है लेकिन यह भी जानना जरूरी है कि एयर कंडीशनर हमारे स्वास्थ्य के लिए कितनी हानिकारक भी है आज इस आर्टिकल में बात करेंगे कि घंटे या यूं ही कह तो दिन रात ऐ सी में रहने वाले इधर इसके स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ता है ।
ड्राई आई (Dry Eye)
एयर कंडीशनिंग में ज्यादातर रहने के कारण ड्राई आई की समस्या बनती है जब एयर कंडीशनर चलता है तो यह कमरे की नमी के स्तर को काफी कम कर देता है नतीजा हमारे आंखों में नमी अधिक तेजी से शुरू होने लगती है जिसके कारण सूखापन , खुजली तथा असुविधाएं होने लगती है जो लोग पहले से ही ड्राई आई के समस्याएं से पीड़ित हैं उन्हें तो भूल से भी बिल्कुल देर रात तक ऐसी में नहीं रहना चाहिए
सुस्ती (Lethargy)
एयर कंडीशनिंग में अधिक देर तक रहने की वजह से सुस्ती भी आने लगती है साथ ही साथ एनर्जी की भी काफी कमी होने लगती है क्योंकि ठंडा तापमान हमारे शरीर तापमान में काफी हद तक एनर्जी के दर को कम कर सकता है और हमारे शरीर के नेचुरल प्रोसेसिंग को भी घटा सकता है फ्रेश हवा में रहने से हमारे शरीर में नेचुरल एनर्जी बनती है जिसके कारण हमारा शरीर ठीक तरीके से काम करता है
सिरदर्द और सांस लेने में भी प्रॉब्लम हो सकती है?
एक में अधिक देर तक बैठने से हमारे त्वचा सूखने लगती है साथ ही साथ स्क्रीन में भी नमी की कमी होने लगती है अधिक देर इसी में रहने के कारण शरीर दर्द और बदन दर्द जैसी शिकायत होने लगती है ऐसी में अधिक देर तक बैठे रहने के कारण हड्डी में भी दर्द शुरू हो सकती है ठंडा रूम से बाहर धूप में निकलने के कारण सर्दी जुकाम जैसी शिकायत भी बनती है
ऐसी में ज्यादा देर तक रहने के कारण सर दर्द और हमारे शरीर डीहाइड्रेशन और माइग्रेन की शिकायतें बन सकती है सिर्फ इतना ही नहीं डिहाइड्रेशन ट्रिगर भी हो जाती है इसी में ज्यादा समय तक रहने के कारण एलर्जी अस्थमा जैसी शिकायत भी बन सकती है ऐसी स्थिति में ऐसी को साफ तरीके से रखें
ज्यादा समय तक AC में रहने के कारण हमारे नाक, गले और हमारे आंखों में भी गंभीर तरीके समस्याएं बन सकती है नाक के अंदर सूजन की दिक्कत भी बना सकती है यह वायरल इन्फेक्शन का भी कारण बनती है AC में अधिक देर तक रहने के कारण शरीर में खुजली और पानी की कमी भी बन सकती है इसके साथ आपका नेचर में भी हुए बदलाव आ सकता है आप चिड़चिड़ापन भी महसूस कर सकते हैं तो कृपया एक का इस्तेमाल उतना ही करें जितना आपके शरीर के लिए बेहतर हो अधिक इस्तेमाल करने से आपके शरीर में कई तरह के गंभीर समस्याएं बन सकती है तो कृपया ध्यान रखें।
Disclaimer: इस रिपोर्ट में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स या डॉक्टर्स रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ / डॉक्टर्स से सलाह जरूर लें।
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