Key Symptoms of Liver Damage: हमारा लिवर शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, और इसकी सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। अगर जिगर को नुकसान पहुंचता है, तो इसके असर पूरे शरीर पर पड़ सकते हैं। लेकिन अगर आप लिवर के नुकसान को शुरुआती चरणों में पहचान लें, तो सही कदम उठाकर इसे और खराब होने से बचा सकते हैं।
डॉक्टर एरिक बर्ग ने एक यूट्यूब वीडियो में बताया कि लिवर की समस्याओं के संकेत आपके पैरों पर भी देखे जा सकते हैं। यहां कुछ लक्षण हैं, जिन्हें आप अपने पैरों पर देखकर लिवर के स्वास्थ्य के बारे में जान सकते हैं।
लाल और भूरे धब्बे
डॉक्टर बर्ग के मुताबिक, अगर आपके पैरों पर छोटे लाल या भूरे रंग के धब्बे हैं, तो यह लिवर की समस्या का संकेत हो सकता है। यह अक्सर खराब रक्त संचार के कारण होता है और जिगर की ठीक से काम न करने की वजह से हो सकता है।
स्पाइडर वेन्स
ये आमतौर पर एंकल के निचले हिस्से पर दिखाई देते हैं, लेकिन शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकते हैं। यह लिवर की क्षमता को ओएस्ट्रोजन को नियंत्रित करने में समस्या की वजह से हो सकता है, जिससे रक्त वाहिकाओं में खिंचाव और बदलाव आते हैं।
सूखे और फटे एड़ी
अगर आपकी एड़ी सूखी और फटी हुई है, तो यह ओमेगा-3 की कमी का संकेत हो सकता है। लिवर बाइल बनाता है जो ओमेगा-3 फैटी एसिड्स को सही तरीके से अवशोषित करने में मदद करता है। खराब लिवर फंक्शन की वजह से बाइल की कमी हो सकती है।
खुजली वाले पैर
लिवर की समस्याओं के कारण बाइल गाढ़ा हो सकता है, जो खून में वापस चला जाता है और त्वचा में खुजली का कारण बन सकता है। यह खुजली रात भर परेशान कर सकती है और इसका इलाज लिवर की समस्या के इलाज से ही संभव है।
नाखूनों की समस्याएं
लिवर के नुकसान से नाखूनों में कई समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि डीस्ट्रोफिक नाखून, ओनिकोमायकोसिस, ल्यूकोनिचिया, ओनिकोरेक्सिस और क्लब नाखून।
इन संकेतों को जानकर और समझकर आप अपने जिगर की सेहत का ध्यान रख सकते हैं और समय पर सही कदम उठा सकते हैं।
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